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一人一人に合わせたオーダーメイドプログラム 大人のプライベートマシンピラティス

女性限定 完全個室 最新マシン

期間限定!OPENキャンペーン限定! 体験レッスンが0円で受けられる!

手ぶらでOK 仕事前・終わりいつでもOK! ウェア・お水・タオル必要なし!

さらに今だけ!とってもお得な3大特典! 特典1 初回 通常¥5,980→0円 特典2 入会金 通常¥20,000→0円 特典3 登録手数料 通常¥3,000→0円

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あなたのカラダにこんなお悩みありませんか?

運動不足でカラダがたるんできた デスクワークで肩こりや腰痛がひどくなってきた ストレスによる不眠や疲労感ができた 代謝が低下して体重が増えてきた 筋肉はつけたいけどムキムキにはなりたくない 引き締まった美しい身体になりたい

そんなあなたに”マシンピラティス”がおすすめ!

ピラティスについて

ピラティスは、誰でも簡単に始められる体を整えるための運動です。特に、体の真ん中の部分(お腹や背中、腰)を鍛えて、日常生活をもっと楽しく、快適に過ごすことを可能にするのがこのピラティスの特徴です。ピラティスの効果としては、長時間座っていたり、スマホを使っていると姿勢が悪くなったりすることがありますが、ピラティスをすると姿勢がきれいに保つことが可能です。ピラティスは、これらの問題を解決するためのシンプルな運動であり、控えめな動きや激しい運動ではありません。じっくりと筋肉を強くしていくので、体力に自信がない方でも心配ありません。初心者の方でも安心して始められます。

マシンピラティスの特徴

マシンピラティスは、専用のマシン(器具)を使って行うピラティスです。マシンを使うことで、より効率的に筋肉を鍛えたり、体の柔軟性を高めることができます。マシンの一つに「リフォーマー」というベッドのような形をした器具があります。リフォーマーにはバネやロープがついていて、これを使って体を支えながら運動します。マシンは体を支えてくれるので、姿勢が崩れにくく、正しいフォームで運動ができます。特に、初心者や運動には不慣れな方でも安心して運動できます。

ところでエコナはなにがいいの?

Point1 完全個室で誰の目も気にせず受けられる!

Point2 歴5年以上 経験豊富なインストラクター在籍

Point3 お客様一人一人に合わせたレッスンメニュー

Point4 鍼灸サロンも運営 鍼灸の知識と融合したピラティスの専門サポート

Point5 お仕事帰りでも通える 20時までの柔軟な営業時間

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さらに!6ヶ月後継続の会員様はずーっと月会費¥1,000割引!

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お客様の声

Voice 01 左右差がなくなりました! 41歳 主婦 産後の骨盤の歪みが気になってましたが、行き始めてから歩きやすくなり、姿勢が整った気がします。家ではできないストレッチができたのでよかったです。

Voice 02 結婚式に向けて姿勢改善! 34歳 保育士 3ヶ月後に挙式を控える中で始めたマシンピラティス。立ち姿勢が改善され、特にデコルテや二の腕がスッキリ!身体の力みが抜けて心地良く過ごせるようになりました。挙式が終わってからも継続しています!

Voice 03 姿勢の変化を実感! 20代 大学院生 普段は研究でデスクワークが多いのですが、こちらのピラティス教室に通い始めてから、気づかなかった姿勢の変化を実感しています。特に、ストレートネックや反り腰、骨盤の歪みが少しずつ改善されてきたのが嬉しいです。先生はとても丁寧に指導してくださり、一人ひとりに合ったアドバイスをしてくれるので、安心して通えます。スタジオもいつも清潔で心地よく、毎回心身ともにリフレッシュできるレッスンが待ち遠しいです!

体験レッスンの流れ

  1. Step1 体験予約 カレンダーからご希望の日時を選択。予約が確定したらメールが届きます!
  2. Step2 カウンセリングフォーム 予約確定メールのリンクをタップし、カウンセリングフォームを入力。気になることやご質問のある方はそちらでご入力ください。もちろん、来店後の入力でも構いません!
  3. Step3 来店 ウェアはご準備していますので手ぶらでOK!5分前までにお越しください。
  4. Step4 カウンセリング 心配なことや、今のお悩み、なりたい自分についてお話をお聞かせください。Econaは初心者の方もたくさん来店されています。ピラティス初心者の方も安心して楽しめるレッスンをご用意!不安なことは何でもご相談ください。
  5. Step5 ウェアへお着替え 初回体験レッスンはウェアやお水が付いています!事前に準備がなく、気軽に体験できます。 手ぶらでOK 仕事前・終わりいつでもOK! ウェア・お水・タオル必要なし!
  6. Step6 レッスンスタート パーソナルで取り組めるピラティスは、一人一人のお悩みにフォーカスしたレッスンメニューで受けることができます。レベルに応じてインストラクターがレッスンしますので、無理のない内容で進めていきます。ご自宅でのセルフケアもアドバイスさせていただきます。

登録に必要なもの

  1. 1 クレジットカード 現金は取り扱っておりません。お支払いの際に必要となります。お忘れのないようご注意ください。
  2. 2 スマートフォン
  3. 3 本人確認書類 健康保険証・運転免許証・マイナンバーカード等をお持ちください。

よくあるご質問

Econa pilates studio 代々木上原の強みは何ですか?

当スタジオには、経験豊富なキャリア5年以上のインストラクターが在籍しています。お客様一人ひとりの体の悩みや運動経験に合わせた丁寧なセッションで、初めての方でも安心して取り組んでいただけます。また、鍼灸サロンも運営しているため、体に関する深い知識を活かし、より的確なアドバイスで体の改善をサポートいたします。

ピラティスは初めてです。
初心者でも大丈夫ですか?

インストラクターが一人ひとりのペースや目標に合わせて丁寧にサポートいたしますので、初めての方も安心してご参加いただけます。
また、マシンが体の動きをしっかりとサポートするため、無理なく効果的にエクササイズができ、短期間でボディラインの変化を実感しやすいです。

体験レッスンには何が必要ですか?

持ち物は特にございません。ウェア、お水、タオルをご用意しておりますので、当日は手ぶらでお越しください。

入会手続きには何が必要ですか?

クレジットカード、スマートフォン、本人確認書類(健康保険証、運転免許証、マイナンバーカード等)をお持ちください。現金でのお支払いは承っておりませんのでお忘れのないようご注意くださいませ。

月会費の支払い方法はどうなりますか?

クレジットカードでの毎月の引き落としとなります。

都度チケットはありますか?

ございます。1枚13,000円にて販売しております。

妊娠中でもレッスンを受けられますか?

妊娠中の方は体験レッスンをお受けできません。

一人一人に合わせたオーダーメイドプログラム 大人のプライベートマシンピラティス

女性限定 完全個室 最新マシン

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さらに今だけ!とってもお得な3大特典! 特典1 初回 通常¥5,980→0円 特典2 入会金 通常¥20,000→0円 特典3 登録手数料 通常¥3,000→0円

さらに!6ヶ月後継続の会員様はずーっと月会費¥1,000割引!

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店舗情報

店舗名
Econa pilates studio 代々木上原
住所
東京都渋谷区元代々木町23-11
パーク代々木上原205
アクセス
<代々木上原駅>
東口を出て正面ダイソーさんを左折、十字路を越えて直進し美容室entrirさんを右折し直進。
2つ目の十字路左手の朝日屋さんを通過し直進。
3つ目の左角にHairSalonDEARLさんを通過し直進。
そこから1つ目の右角にあるCIOTA (アパレル)さんのマンション2階
<代々木八幡駅>
北口を出て左折。
道なりに直進、左角JENSEN(パン屋)さんを左折。
直進し右にセブンイレブンがあるので右折直進、左折2つ目の左角手前のマンション
営業時間
月~金:10:00 - 21:00
土日:10:00 - 20:00
フロント受付時間
月〜金:20:00(リピーター最終受付)19:30(新規最終受付)
土日:19:00(リピーター最終受付)18:30(新規最終受付)
定休日
不定休 ※公式LINE(@669yxaks)やインスタで告知

を確認し同意します

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